Décembre 2023
Le Hiit du Lunch – Hiver 2025
Publié le 6 Décembre 2024
Le HIIT du lunch est l’activité de groupe parfaite pour les gens qui désirent s’entraîner le midi! Cette séance d’exercices par intervalles intensive vous réénergisera pour le reste de la journée, et vous permettra d’atteindre de nouveaux sommets d’aptitudes physiques....
Lire la suite
Zumba et Zumba Step® – Hiver 2025
Publié le
Madame Julie Divilova est prête à vous offrir des cours de Zumba régulière et de Zumba Step ce printemps. Venez vous amuser en groupe les mardis et jeudis midis! La Zumba est un entraînement populaire qui ne nécessite aucun équipement...
Lire la suite
L’Heure Fonctionnelle – Hiver 2025
Publié le
Le cours l’Heure fonctionnelle vise à améliorer vos performances, aussi bien dans la vie quotidienne que dans la pratique sportive de loisir ou de compétition. L’objectif est de perfectionner la qualité des mouvements et de prévenir les blessures, de façon...
Lire la suite
Spinning – Hiver 2025
Publié le
Le spinning aussi appelé « Cardio vélo » est l’un des meilleurs entraînement pour améliorer sa capacité Cardio-vasculaire. Le « SPINTERVALLES » inclura des sprints à durées variable et des fractions d’efforts vous permettant de vous dépasser ! Peu importe...
Lire la suite
Tai Chi Chuan – Hiver 2025
Publié le
Venez pratiquer le Tai Chi Chuan avec notre Sifu, Jocelyn Provost. Le Tai Chi Chuan est un art martial de la famille Yang, qui consiste en l’apprentissage, la compréhension et la pratique de : – La mise en forme et...
Lire la suite
Karaté Shotokan – Hiver 2025
Publié le
Venez pratiquer le Karaté Shotokan avec notre Sensei, Jocelyn Provost. Le Karaté Shotokan est un art martial japonais pouvant être pratiqué dès l’âge de 14 ans, qui consiste en l’apprentissage, la compréhension et la pratique de : – La mise...
Lire la suite
Zumba et Zumba Step® – Automne 2024
Publié le 10 septembre 2024
Madame Julie Divilova est prête à vous offrir des cours de Zumba régulière et de Zumba Step ce printemps. Venez vous amuser en groupe les mardis et jeudis midis! La Zumba est un entraînement populaire qui ne nécessite aucun équipement...
Lire la suite
Le HIIT du lunch – Automne 2024
Publié le 9 août 2024
Le HIIT du lunch est l’activité de groupe parfaite pour les gens qui désirent s’entraîner le midi! Offerte sous forme de périodes de 30 minutes, cette séance d’exercices par intervalles intensive vous réénergisera pour le reste de la journée, et...
Lire la suite
Spinning – Automne 2024
Publié le
Avec nos moniteurs de spinning, prenez part à un entraînement intense où plaisir et bonne humeur sont au rendez-vous! Pour connaître les noms des moniteurs, l’horaire et autres détails, veuillez consulter les rubriques ci-dessous. HORAIRE ET TARIFS FORMULAIRE...
Lire la suite
Karaté Shotokan – Automne 2024
Publié le
Venez pratiquer le Karaté Shotokan avec notre Sensei, Jocelyn Provost. Le Karaté Shotokan est un art martial japonais pouvant être pratiqué dès l’âge de 14 ans, qui consiste en l’apprentissage, la compréhension et la pratique de : – La mise...
Lire la suite
L’heure fonctionnelle – Automne 2024
Publié le
Le cours l’Heure fonctionnelle vise à améliorer vos performances, aussi bien dans la vie quotidienne que dans la pratique sportive de loisir ou de compétition. L’objectif est de perfectionner la qualité des mouvements et de prévenir les blessures, de façon...
Lire la suite
Tai Chi Chuan – Automne 2024
Publié le
Venez pratiquer le Tai Chi Chuan avec notre Sifu, Jocelyn Provost. Le Tai Chi Chuan est un art martial de la famille Yang, qui consiste en l’apprentissage, la compréhension et la pratique de : – La mise en forme et...
Lire la suite
Le HIIT du lunch – Été 2024
Publié le 31 mai 2024
Le HIIT du lunch est l’activité de groupe parfaite pour les gens qui désirent s’entraîner le midi! Cette séance d’exercices par intervalles intensive vous réénergisera pour le reste de la journée, et vous permettra d’atteindre de nouveaux sommets d’aptitudes physiques....
Lire la suite
Tai Chi Chuan – Été 2024
Publié le
Venez pratiquer le Tai Chi Chuan avec notre Sifu, Jocelyn Provost. Le Tai Chi Chuan est un art martial de la famille Yang, qui consiste en l’apprentissage, la compréhension et la pratique de : – La mise en forme et...
Lire la suite
L’heure fonctionnelle – Été 2024
Publié le
Le cours l’Heure fonctionnelle vise à améliorer vos performances, aussi bien dans la vie quotidienne que dans la pratique sportive de loisir ou de compétition. L’objectif est de perfectionner la qualité des mouvements et de prévenir les blessures, de façon...
Lire la suite
Karaté Shotokan – Été 2024
Publié le
Venez pratiquer le Karaté Shotokan avec notre Sensei, Jocelyn Provost. Le Karaté Shotokan est un art martial japonais pouvant être pratiqué dès l’âge de 14 ans, qui consiste en l’apprentissage, la compréhension et la pratique de : – La mise...
Lire la suite
L’escalade – Accessible à tous!
Publié le 23 février 2024
Notre structure d’escalade artificielle comporte 3 voies de 10 m de hauteur. Saviez-vous qu’elle est accessible à toute la population? En effet, il est possible de vous faire former pour être apte à venir pratiquer l’escalade de façon autonome et sécuritaire,...
Lire la suite
Relance des activités du grand mur d’escalade!
Publié le 27 février 2023
Suite à la formation ayant eu lieu cette fin de semaine, nous avons désormais des moniteurs et animateurs et sommes heureux de vous annoncer la relance des activités du grand mur d’escalade. Vous pouvez dès maintenant profiter des services suivants...
Lire la suite
Location de raquettes et skis
Publié le 28 février 2022
Saviez-vous que nous offrons la location de raquettes et de skis de fond? Eh oui! Nul besoin d’aller très loin pour vous en procurer, ou de vous équiper pour essayer. Il s’agit d’une location de 24 heures. Le matériel de...
Lire la suite