Nouvelles
Le HIIT du lunch – Automne 2024
Publié le 9 août 2024
Le HIIT du lunch est l’activité de groupe parfaite pour les gens qui désirent s’entraîner le midi! Offerte sous forme de périodes de 30 minutes, cette séance d’exercices par intervalles intensive vous réénergisera pour le reste de la journée, et...
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Spinning – Automne 2024
Publié le
Avec nos moniteurs de spinning, prenez part à un entraînement intense où plaisir et bonne humeur sont au rendez-vous! Pour connaître les noms des moniteurs, l’horaire et autres détails, veuillez consulter les rubriques ci-dessous. HORAIRE ET TARIFS FORMULAIRE...
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Karaté Shotokan – Automne 2024
Publié le
Venez pratiquer le Karaté Shotokan avec notre Sensei, Jocelyn Provost. Le Karaté Shotokan est un art martial japonais pouvant être pratiqué dès l’âge de 14 ans, qui consiste en l’apprentissage, la compréhension et la pratique de : – La mise...
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L’heure fonctionnelle – Automne 2024
Publié le
Le cours l’Heure fonctionnelle vise à améliorer vos performances, aussi bien dans la vie quotidienne que dans la pratique sportive de loisir ou de compétition. L’objectif est de perfectionner la qualité des mouvements et de prévenir les blessures, de façon...
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Tai Chi Chuan – Automne 2024
Publié le
Venez pratiquer le Tai Chi Chuan avec notre Sifu, Jocelyn Provost. Le Tai Chi Chuan est un art martial de la famille Yang, qui consiste en l’apprentissage, la compréhension et la pratique de : – La mise en forme et...
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Le HIIT du lunch – Été 2024
Publié le 31 mai 2024
Le HIIT du lunch est l’activité de groupe parfaite pour les gens qui désirent s’entraîner le midi! Cette séance d’exercices par intervalles intensive vous réénergisera pour le reste de la journée, et vous permettra d’atteindre de nouveaux sommets d’aptitudes physiques....
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Tai Chi Chuan – Été 2024
Publié le
Venez pratiquer le Tai Chi Chuan avec notre Sifu, Jocelyn Provost. Le Tai Chi Chuan est un art martial de la famille Yang, qui consiste en l’apprentissage, la compréhension et la pratique de : – La mise en forme et...
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L’heure fonctionnelle – Été 2024
Publié le
Le cours l’Heure fonctionnelle vise à améliorer vos performances, aussi bien dans la vie quotidienne que dans la pratique sportive de loisir ou de compétition. L’objectif est de perfectionner la qualité des mouvements et de prévenir les blessures, de façon...
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