Spinning – Hiver 2025
Le spinning aussi appelé « Cardio vélo » est l’un des meilleurs entraînement pour améliorer sa capacité Cardio-vasculaire. Le « SPINTERVALLES » inclura des sprints à durées variable et des fractions d’efforts vous permettant de vous dépasser ! Peu importe votre niveau; débutant, intermédiaire ou avancé, c’est tout à fait adapté. Le cours sera constitué de pics d’intensité, comprenant des périodes de récupérations actives ou passives qui permettront de vous préparer au prochain défi !
Pour connaître les noms des moniteurs, l’horaire et autres détails, veuillez consulter les rubriques ci-dessous.
La priorité va aux personnes qui s’engagent pour la session. À la fois, votre place n’est pas garantie.
Prévoyez arriver à l’avance, votre cours est payable au comptoir (6 $ à la fois – midi et 12 $ à la fois – soir), avant d’entrer.
La monitrice doit prendre votre nom pour les présences.
Des cartes à poinçonner de 10 séances sont disponibles au coût de 55 $ (midi) et 5 séances au coût de 55 $ (soir).